Тег: предотвращение выгорания
Как помочь спортсмену справиться с выгоранием: практические шаги
Выгорание в спорте - это не лень, а сигнал тела. Узнай, как распознать его, почему оно происходит и что делать, чтобы вернуть радость от тренировок без давления и перфекционизма.