Tag: подготовка к боксу
Что нельзя делать перед тренировкой по боксу: ошибки, которые снижают результат
Что нельзя делать перед тренировкой по боксу: от еды до дыхания. Ошибки, которые снижают эффективность, увеличивают риск травм и убивают мотивацию. Простые правила, которые сделают ваши тренировки мощнее.