Tag: дзюдо и физическое развитие
Задерживает ли дзюдо рост детей и подростков?
Дзюдо не задерживает рост детей - это миф. Научные данные показывают, что умеренные нагрузки в дзюдо способствуют здоровому развитию костей и мышц. Главное - правильный подход, сон и питание.